肌肉無力

從今天起床開始我就感覺自己肌肉無力，沒有一點點的力氣，所以也就什麽都沒有做，就在家里休息了，可能是因為昨天出去做了大量的運動，才會出現這樣的問題，畢竟我太長時間沒有太動了，所以突然這樣身體就有點不適應，所以我這兩天只能在家里好好的休息，讓我的肌肉無力更快的恢復，才能開始去做其他的事情，給自己給一個很好的狀態，看來接下來我要好好的去鍛鍊自己的身體，讓自己更快適應這樣的運動，才會不再出現肌肉無力，看起來更加強壯健康。